Čin “pucketanje zglobova” u prstima uobičajena je navika koju mnogi ljudi nesvjesno rade. Za neke ljude, ova navika može biti način za ublažavanje napetosti ili jednostavno nervozno ponašanje. Međutim, ono može imati ozbiljne posljedice, objavljuje portal klix.ba.
Kada osoba pucketa prstima, ono što zapravo radi je ispuštanje plina nakupljenog u sinovijalnoj tekućini koja podmazuje zglobove.Ova tekućina sadrži plinove kao što su kisik, dušik i ugljični dioksid. Istezanjem ili savijanjem zgloba stvara se vakuum koji uzrokuje stvaranje mjehurića plina koji pucaju i proizvode karakterističan zvuk “pucketanja”.
Iako pucketanje zglobova prstiju nije nužno štetno u manjim količinama i ne uzrokuje trenutnu bol, često to može dovesti do dugoročnih problema sa zglobovima i mišićima.Primjerice, možete dobiti upalu zglobova. Naime, navika pucketanja prstima može dovesti do hronične upale zglobova. Čestim ponavljanjem ove navike možete iritirati okolna tkiva i uzrokovati nelagodu.
Uobičajeno pucketanje prstima može oslabiti mišiće i ligamente oko zgloba. To je zato što pokreti koji se ponavljaju mogu promijeniti prirodnu biomehaniku prsta, utječući na njegovu stabilnost.Također, možete povećati rizik od ozljeda. S vremenom stalni napor na zglobovima može povećati rizik od ozljeda kao što su uganuća ili istegnuća. Oslabljeni zglobovi podložniji su oštećenjima tokom svakodnevnih aktivnosti.
Iako ne postoje uvjerljivi dokazi koji izravno povezuju pucanje zglobova s artritisom, neki stručnjaci vjeruju da pretjerana manipulacija prstima može doprinijeti trošenju zglobova tokom vremena.izvorNa kraju, neki ljudi mogu razviti povećanu osjetljivost na bol u rukama i prstima zbog kumulativne štete koju uzrokuje ova navika.
Izvor: https://www.klix.ba/lifestyle/zdravlje/uobicajena-navika-pucketanja-zglobova-prstiju-moze-prouzrokovati-dugorocne-posljedice/250108014
