Tokom hladnih mjeseci najvažnije je ojačati imunitet koji će se uspješno izboriti sa virusima i bakterijama.
U moru preporuka, kako da sami pripremite preparat kojim ćete imunološki sistem održati jakim, zdravim i otpornijim, preporučujemo sljedeći, a većinu namirnicu za njegovu pripremu sigurno već imate u kuhinji.
Kombinacija ovih namirnica odlična je za liječenje kašlja, grlobolje…, a proizvod treba uzimati po jednu kašiku dnevno.
Za pripremu bit će vam potrebno:1 kašika kurkume u prahu, 1 kapšika izrendanog đumbira, 1/4 kašičice crnog bibera, 1 kašičica izrendanog bijelog luka, prstohvat kajenskog bibera, pola šolje pravog meda, 1 kašika isjeckanih oraha.
Postupak pripreme:
Sve suhe sastojke stavite u teglu, promiješajte, pa dodajte med.
Izmiješajte dobro kakoiste dobili homogenu smjesu.
Preparat čuvajte u poklopljenoj staklenoj tegli u frižideru.
